İyi gıda almak, genel durum için oldukça önemlidir. Temel olarak, yeterli miktarda öz , bitki , tahıl , bakla ve gresi içeren çeşitli gıdalar tüketmek gerekir. Günlük menünüzde şeker , element ve https://kadincasaglikliyasam.wordpress.com/2024/03/17/kadinlarda-adet-duzensizligi/