Pembakaran kalori ini membantu mengurangi lemak tubuh, termasuk di area paha. Selain manfaat kardio, Pound Fit juga membantu memperkuat otot paha. Gerakan dinamis yang dilakukan selama latihan menargetkan otot-otot di paha, bokong, dan perut. Otot-otot ini bekerja keras selama latihan, yang berkontribusi pada peningkatan tonus dan kekuatan otot paha, membuatnya lebih kencang. https://belance.id