การบริหารกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า เพื่อช่วยให้ใบหน้าของคุณกระชับยิ่งขึ้นหากทำเป็นประจำ เช่น การอมลมที่แก้มทีละข้างให้ป่องแล้วสลับกันไปมา คนหน้าอกใหญ่จะมีเนื้อหน้าอกเยอะ จึงจะเกิดการหย่อนคล้อย รู้สึกหน้าอกไม่มีการยกกระชับได้มากกว่าคนหน้าอกเล็ก อีกทั้งความนิ่มที่เนื้อนมซึ่งมีไขมันอยู่ ก็ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้เช่นกัน ลดละเลิกการดื่มแอลกฮอฮอล์และอาหารที่มีรสเค็ม เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นสาเหต... waiting for link from Social Network Posts