Basen Eriten diyet uygularken her gün 20 dakikalık egzersizler yaparak basen bölgemizdeki evetğları eritebiliriz. Diyet hiç başına da faydalı olacaktır amma alıştırma ile basen bölgemizi biçimlendirebiliriz. Vajina daraltmak kucakin doğaldatma yollar arasında egzersizler ve bazı bitkiler bulunmaktadır. Sahip olunan dar ve sıkı bir vajina yaşanan cinselliğin eşler bağırsakin daha leziz https://www.saglikoji.com/turkiyede-sicak-hava-afeti-yasaniyor-sicaklarda-nasil-saglikli-kalinir/