Yazın Kullandım sıcak havada aşırı terleme evetşattı şayet amacınız terleyip kilo harcamak ise yüksek bir muamele Basen eritmek ve genel evetğ yakmak yürekin en az 30 dakika kardiyo gerçekleştirmek gerektiğini unutmayın. Koştıynet başlayabilir, eliptik bisiklete binebilir yahut hızlı bir çıkabilir ve peşi sıra bu bölgelerdeki su taşkınıülit ve birikmiş yağları https://www.saglikoji.com/tag/caz/